练氏各地分支

练姓始祖练何。练何，字子俊，原姓东，是伏羲后裔。粤稽洪荒甫辟，生民浑噩，姓氏未著。自太昊嗣兴帝，号伏羲，伏羲氏以木德王其姓风氏。民之有姓，实自此始。厥裔羲仲，帝尧时，命掌东方，青阳之令，易风姓为东方氏，取义青阳，曾称济阳为郡。东方氏三传有东不訾者，盖帝舜七友中人，居太原墟，因帝呼为东友，即更其覆，而仍相传为东，由居太原，故又易其郡为太原。东不訾九十六代嗣裔东何，乃汉仕郎中泾州东富公二十七代元孙，本贯河南省河内县（今沁阳市），以河内为郡。公智勇超常，於唐贞观时为总管府录事参军，贞观十八年（公元644年）十一月庚子日（农历十一月三十日），诏与李勣伐高句丽，贞观十九年（公元645年）五月甲申日(农历五月十七日)，献火攻策南苏罗城（辽东城，史书又称辽州）遂破之，有功回朝，於贞观十九（645）年十月戊午日（农历十月廿三日），在临渝关的汉武台刻石记功会上，唐太宗以“精练军戎”，赐姓练，封岐山侯，封三世恩荣世袭骑尉将军。钦差大臣兵御尚书大总管李勣赞曰拜题：“舜友贤裔，岐山侯第，贞观恩及, 赐姓启宇，诗书冠冕，诒谋济美。”妣赵氏，封一品夫人，与夫合葬於河南省河内县紫金坛（今沁阳市神农坛）。生二子：练舜麒、练舜麟。

各地分支  

练氏世系：

练何(东何)得姓之后，其孙练友明从河南第一次入闽建宁(唐朝建州府)。

传至第十六代练干誉迁建宁府（今建瓯市小桥镇）

传至第二十二代练诒嘉迁江西新淦县三洲。

传至第二十八代练渊文，字豪，授宁化教谕，再次从江西入闽。适值赣寇蔡五九作乱，攻陷宁化，练豪率眷属沿山区走避，迁居武平县象洞乡洋贝开基蕃衍。

传至第三十二代练元龙明初迁广东梅县，后迁兴宁市甘专村至明洪武初年，练氏后裔逐渐迁往广东，有的落居在兴宁龙归洞，有的在广东惠阳等地。

清乾隆年间，第四十六代练庆廷，字芳飞，翻越丛山峻岭，渡汪洋大海登陆台湾台中迁居苗栗头份，披荆斩棘，耕耘斯土。子孙繁衍已十余代，遍及台、闽、粤、港、美洲及澳洲等地。氏族繁众，如星之耀，祖德宗功，先后辉映。

清嘉庆年间，在武平象洞的练氏后裔练蕃榜，字在君，率儿子练兆科，二个孙子和族亲四十余人渡海，去台湾省台北县石门乡干华村开基发展。至1971年，因该村建核能电站征用，遂分道他迁台湾各地。

为纪念他们在台湾省开基，其祠堂联曰：“台山连接岐山业，淡水长流淦水风”。“思我祖别井离乡，由汀武而适台湾，辟土开疆，克俭克勤新世泽；嘱尔曹守成创业，自士农以及工贾，继志述事，毋忘岐淦旧家风。”

其中说，始祖练(东)何，世居河南河内(今河南沁阳)，智勇超常，唐贞观时，为总管府录事参军，诏与李将军伐高丽，献火攻策，焚南苏罗城有功，唐贞观十八年(公元644年)农历11月，唐军征伐高丽，东何在唐贞观十九年(公元645年)农历5月甲申日率军攻破南苏罗城，唐太宗以“精练军戎”封为岐山侯，赐姓练氏，故易“东”为“练”。

由此推算，练氏至今已有一千三百余年历史，族人已分布在全国各地及海外，近千个练氏聚居地，现已出现练(东)何后裔五十七代。