奥运冠军何姿

何姿，中国女子跳水队运动员，奥运冠军。

6岁起在广西南宁体校开始练习跳水，2000年进入清华跳水队，2006年10月入选国家队，被誉为郭晶晶的接班人。2012年第18届国际泳联跳水世界杯女子双人3米板冠军；2012年伦敦奥运会与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军。2013年，何冲和何姿包揽了2013年国际泳联最佳男女跳水运动员。 2014年10月3日，仁川亚运会跳水项目女子3米板，以总成绩374.45分夺得冠军

人物经历

1996年初还在幼儿园读大班的何姿因为身体柔韧性好，成了班里舞蹈组的成员，然后就被招进体校。随后南宁体校的一名教练找到何爸爸表示希望能让她改练跳水。虽然女儿怕水，但何常泰还是决定让何姿去试一试。

在1996年至1998年间，何姿成为被引进到深圳跳水队的首批6名运动员之一。之后何姿的教练周涛看出了她身上的潜力，希望能让弟子得到更好的发展。恰好清华大学的跳水队提出了“体教结合”、“体脑平衡”的教育理念，为队员提供了一边训练一边读书的条件，何姿因此于2000年加盟了清华跳水队。

2005年何姿回到深圳跳水队，当时她已经能够完成多个高难度动作，因此顺利地被广东省跳水队选中。  

2006年10月入选国家队，师从胡恩勇，后者曾调教出奥运冠军孙淑伟等。

2008年底国家队再组建时，何姿被分配到了钟少珍教练组，队友包括郭晶晶和王峰两名老队员

2005年就能完成三米5353B、407C、台上307C等高难动作，比同年龄的伏明霞和郭晶晶动作难度还高。并且有较好的稳定性

2007年6月28日，北京奥运会跳水选拔赛（佛山站）女子双人3米板预赛，何姿与雅典双人跳台冠军李婷配对，在第二轮动作201B（向后翻腾半周屈体）难度系数2.0，何姿竟失误跳成了401B（向内翻腾半周屈体），好在两天后，她赢得了3米板单人的胜利。

2008年3月19日，全国跳水冠军暨奥运选拔赛在合肥拉开帷幕。在女子1米板预赛中，何姿在第四跳走板时出现问题，直接跳到了水里。而这两个失误也让何姿彻底失去了竞争北京奥运资格的机会。

2009年罗马世锦赛，何姿原本的参赛项目是女子1米跳板，因为她是该项目卫冕冠军；不过在出征罗马之前，中国跳水队决定用何姿取代吴敏霞。但何姿以0.2分的劣势排在第三位晋级决赛，决赛中由于前四跳出现一些失误，最后仅以336.65分排在第四位，无缘奖牌。

2011年7月16日，2011年第14届国际泳联世锦赛在上海产生首枚金牌，女子三米板双人决赛中，吴敏霞/何姿以356.40分夺取金牌，加拿大的海曼斯/阿贝尔和澳大利亚的史密斯/斯特拉顿分获银牌和铜牌。

2011年7月23日，在女子三米板单人决赛中，中国名将吴敏霞以380.85分的成绩夺得冠军，而带伤出战的何姿以379.15分获得亚军。

2011年4月16日，2011国际泳联跳水系列赛谢菲尔德站比赛展开第二日角逐，女子三米跳板方面，何姿最终凭借总分359.85分，以小组第一名的身份获得决赛的“入场券”。 在决赛中，她最终以总分396.95分力压吴敏霞获得冠军，这也是她在2011年系列赛中获得的第二个该项目的冠军。

第26届世界大学生运动会于2011年8月在深圳举行，何姿独揽女子三米板单人、双人两枚金牌。女子单人3米板决赛，何姿以387.40分赢得个人首枚大运会金牌。在女双三米板决赛中何姿/王涵以334.20的总分获得金牌。

2012年伦敦时间7月29日下午3时（北京时间晚22时），第30届奥运会跳水比赛在伦敦奥林匹克水上运动中心拉开帷幕。在率先进行的女子双人三米板决赛中，中国的金牌组合吴敏霞/何姿发挥出色，轻松摘得伦敦奥运会跳水项目的首枚金牌，为中国跳水“梦之队”赢得开门红。这是何姿第一次参加奥运会。决赛在当地时间下午3点开始，全部五轮比赛结束后，吴敏霞/何姿以总分346.20分毫无悬念的夺得冠军，这也是吴敏霞连续三届奥运会获得该项目的金牌，何姿也获得了运动生涯的首枚奥运金牌。

伦敦奥运会跳水赛事第一个单人项目——女子三米板的决赛在伦敦时间5日晚7时（北京时间6日凌晨2时）开始，吴敏霞与自己的双人跳搭档何姿包揽了金银牌。

2013年国际泳联跳水系列赛第二站——迪拜站比赛在女子三米跳板决赛中，何姿领先第二名81.90分问鼎桂冠，获得了本赛季系列赛此项目两连冠。

个人生活

入学人大

何姿与在北京奥运会上获得冠军的中国跳水队林跃、秦凯、火亮及世锦赛冠军周吕鑫等5位跳水运动员，成为人大新闻学院的大一新生。作为明星学生，他们的入学也引起了在校生的期待。这5位运动员都是六年制本科，前两年主要是打基础，两年以后再根据个人的情况和专长选择具体专业。和其他学生一样，他们也是学分制，只有修满一个本科学生所必须的学分以后，才能拿到学校的学士学位和本科毕业证书。

之所以选择学习新闻也正是因为“觉得自己还能写点东西”。谈及以后有没有可能真的成为一名记者，何姿表示“一切顺其自然”。她只是希望，人生，除了跳水之外，还有更丰富的色彩。

感情生活

伦敦奥运会男子三米板秦凯摘银，失落的他伏在何姿的肩膀上痛哭，这一幕情况，被观众猜测和热议。

获奖记录

获奖记录

▪ 2015   国际泳联跳水系列赛加拿大站   女子单人3米板冠军、女子双人3米板冠军(与王涵)、混合3米板冠军(与林跃)[11]   （获奖）

▪ 2015   国际泳联（FINA）世界跳水系列赛北京站   女子3米板亚军[12]   （获奖）

▪ 2014   仁川亚运会   女子单人3米板冠军   （获奖）

▪ 2013   全运会   3米跳板冠军   （获奖）

▪ 2013   国际泳联跳水系列赛莫斯科站   女子单人3米板亚军[4]   （获奖）

▪ 2013   巴塞罗那世界游泳锦标赛   女子三米板冠军   （获奖）

▪ 2013   巴塞罗那世界游泳锦标赛   女子一米板冠军   （获奖）

▪ 2013   国际泳联世界跳水系列赛墨西哥站   女子单人3米板冠军   （获奖）

▪ 2012   第18届国际泳联跳水世界杯   双人3米板冠军(与吴敏霞)   （获奖）

▪ 2012   国际泳联跳水系列赛墨西哥站   女子单人3米板冠军   （获奖）

▪ 2012   国际泳联跳水系列赛墨西哥站   双人3米板冠军   （获奖）

▪ 2012   国际泳联跳水系列赛迪拜站   单人3米板亚军   （获奖）

▪ 2012   伦敦奥运会跳水   女子单人3米跳板亚军   （获奖）

▪ 2012   伦敦奥运会跳水   女子双人3米板冠军   （获奖）

▪ 2012   国际泳联跳水系列赛阿联酋迪拜站   双人3米板冠军   （获奖）

▪ 2012   世界跳水系列赛莫斯科站   单人3米板冠军   （获奖）

▪ 2012   第18届国际泳联跳水世界杯   单人3米板亚军   （获奖）

▪ 2011   第14届国际泳联世界锦标赛(上海)   女子双人3米板冠军(与吴敏霞)   （获奖）

▪ 2011   中国跳水明星系列赛(武汉站)   双人3米板冠军(与吴敏霞)   （获奖）

▪ 2011   中国跳水明星系列赛常州站   单人3米板冠军   （获奖）

▪ 2011   全国跳水锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛   女子3米板双人冠军(与吴敏霞)   （获奖）

▪ 2011   深圳第26届世界大学生夏季运动会   女子单人3米板冠军   （获奖）

▪ 2011   第14届国际泳联世界锦标赛(上海)   女子3米板亚军   （获奖）

▪ 2011   全国跳水锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛   女子单人3米板冠军   （获奖）

▪ 2011   国际泳联世界跳水系列赛北京站   女子双人3米板冠军   （获奖）

▪ 2011   深圳第26届世界大学生夏季运动会   女子双人3米板冠军(与王涵)   （获奖）

▪ 2010   第17届跳水世界杯   女子双人3米板冠军(与吴敏霞)   （获奖）

▪ 2010   广州亚运会   女子单人3米板冠军   （获奖）

▪ 2010   第17届跳水世界杯   女子单人3米板冠军   （获奖）

▪ 2009   国际泳联跳水系列赛常州站   女子3米板银牌,女双3米板金牌   （获奖）

▪ 2009   罗马世界游泳锦标赛   女子单人3米板 第四名   （获奖）

▪ 2009   国际泳联跳水系列赛谢菲尔德站   女子3米板、女双3米板金牌   （获奖）

▪ 2009   国际泳联跳水系列赛墨西哥站   女子3米板、女双3米板金牌   （获奖）

▪ 2009   国际泳联跳水系列赛多哈站   女子3米板银牌,女双3米板金牌   （获奖）

▪ 2007   世锦赛   女子1米板金牌,第六届城运会女子1米板、3米板金牌   （获奖）

▪ 2006   全国跳水冠军赛   在5353B动作上获得突破奖   （获奖）

▪ 2006   多哈亚运会   女子3米板单人、双人银牌   （获奖）

▪ 2006   全国跳水锦标赛   银牌   （获奖）

▪ 2004   全国青年跳水冠军赛   金牌   （获奖）

▪ 2003   中德学生跳水对抗赛   一个冠军和一个亚军   （获奖）

▪ 2002   广东省第十一届运动会   女子跳台、跳板两枚金牌   （获奖）

▪ 2009-12-18   361°中国跳水明星赛   女子3米跳板第一名   （获奖）

▪ 2009-10-09   第十一届全国运动会   女子1米跳板金牌、女子3米板铜牌、女子双人3米板铜牌   （获奖）

最佳女跳水运动员

▪ 2013   2013年国际泳联最佳跳水运动员   国际泳联最佳女跳水运动员   （获奖）

  

人物评价

“何姿的特点是个人能力强、起跳有力，她的起跳高度、动作技术和难度都达到了很高的水平，尤其是在完成107这个动作时，何姿的表现接近完美。如果要将何姿和郭晶晶进行比较，何姿的差距在于她的入水效果和完成动作的成功率不如郭晶晶，而这些都会随着比赛经验的积累而逐渐得到改善。吴国村认为，何姿是国内众多跳板选手中能力和水平最接近郭晶晶的人，也是中国女子3米板项目最好的接班人。虽然她还很年轻，但训练能力强、能吃苦以及敢拼这些优秀跳水选手必须具备的特质，何姿都具备了。”广东省跳水队总教练吴国村评价过

“何姿的确具备了将来取代郭晶晶王位的潜力，何姿的内在力强（力量很强），跳难度动作毫不费力，但她的动作整体很粗，需要细细打磨，也需要时间和大赛经验的积累。”中国国家队跳水队领队周继红评价过